Enseignement MÉDITATION

Thierry JANSSEN

Cycle 1 - L'éveil de la conscience Thierry JANSSEN

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LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION

La méditation se répand dans nos sociétés comme un antidote à l’agitation, au stress et à la dépression. Malheureusement beaucoup de gens considèrent cette pratique comme un moyen de s’extraire de la réalité.
Pourtant la méditation n’est pas synonyme de relaxation et d’évasion mais plutôt de présence détendue, curieuse et ouverte sur soi et sur le monde.

Elle offre la possibilité de pouvoir accueillir la réalité telle qu’elle est.
Bien plus qu’une technique d’apaisement du mental, la méditation est une opportunité sans pareille d’éveil de la conscience.


UN ENSEIGNEMENT POUR QUI ?

Ce programme a été conçu pour les personnes qui :

- Cherchent une alternative au stress et à l'agitation de la vie moderne

- Souhaitent découvrir une pratique méditative authentique, au-delà de la simple relaxation,

- Désirent développer une présence plus consciente à soi-même et au monde,

- Aux professionnels de l'accompagnement (thérapeutes, coachs, soignants) souhaitant enrichir leur pratique avec des outils concrets et une méthodologie progressive basée sur l'expérience corporelle et la conscience.


Ce que vous allez apprendre

Une approche incarnée de la méditation basée sur le vécu du corps, évitant les illusions du mental et favorisant une expérience concrète
La maîtrise de la respiration et des mouvements corporels, combinée à la perception de l'énergie vitale et l'ouverture du cœur
Une pratique méditative facilement intégrable dans la vie quotidienne, transformant les conditionnements cérébraux
Une nouvelle manière d'être au monde caractérisée par la paix intérieure, le silence et l'amour profond
La compréhension et l'exploration des différentes zones corporelles en lien avec les chakras, incluant leurs dimensions physiques, énergétiques et spirituelles
L'acquisition d'outils pour maintenir une bonne santé physique, psychologique et spirituelle à travers une pratique régulière
Enseignement MÉDITATION
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Contenu du programme

7 leçons
Une plongée dans le silence intérieur
Questions fondamentales sur la méditation
Se poser, se déposer, se reposer
Ouvrir le coeur
Ecouter le silence à l'intérieur
"Je" se révèle silence
Le "Soi", noyau de l'Etre
Conclusion
7 leçons
Méditation en mouvement
La place du corps dans la méditation
Anatomie de la conscience
Exercices bioénergétiques : 1ère, 2ème, 3ème zone
Exercices bioénergétiques : 4ème zone
Exercices bioénergétiques : 5ème, 6ème, 7ème zone
La joie de se sentir vivant
Notre présence au corps devient le corps de notre présence

Thierry JANSSEN

Chirurgien devenu psychothérapeute, Thierry Janssen se consacre à une approche globale de l’être humain, au développement de la « médecine intégrative « et à un vision plus spirituelle de la société.

Ses nombreux livres sont des best-sellers :
              . La Solution intérieure,
              . La maladie a-t-elle un sens ?
              . Le Défi positif
              . Écouter le silence à l’intérieur
              . La Posture juste

Considéré comme un guide ou un ami spirituel par beaucoup, il est le fondateur de l’École de la Posture juste (EDLPJ), à Bruxelles.

Thierry JANSSEN
Enseignement MÉDITATION
Cycle 1 - L'éveil de la conscience Thierry JANSSEN

Enregistré dans les studios d’ABC Talk
Paiement en plusieurs fois disponible
Accès immédiat & illimité
Disponible à vie
Assistance technique 7j/7