Thierry Janssen nous montre comment la cartographie des chakras, enseignée en Inde, permet de comprendre l’intérêt à la fois physique, psychologique et spirituel, de pratiquer la méditation en mouvement.
Nous découvrons que chaque zone du corps correspond à un niveau d’énergie, à une dimension de la conscience, à une vibration ainsi qu’à une fonction physiologique, neurologique et hormonale, en lien avec la dimension de la conscience concernée.
Les exercices proposés sont un gage de bonne santé à tous les niveaux de l’être.